دوره آفلاین اصلاحی شماره ۱
- شامل ۵ جلسه ، تمرینات تخصصی اصلاحی زانو، گودی کمر، گردن، فیله کمر ، کف لگن (برای جلوگیری از بی اختیاری ادرار در اثر زایمان و افتادگی مثانه)
این دوره مناسب تمامی افراد که مشکلات و آسیبهایی مثل آرتروزها و از دردهای فیله کمر و گردن رنج میبرن
به زودی
جلسات دوره
لایو دوره آفلاین فیتنس ترکیبی در منزل
روزهای زوج 10 الی 11 صبح
ویدئو
برای تماشای لایو کلیک کنید
خصوصی
این درس خصوصی است. برای مشاهده باید دوره را خریداری کنید.
جلسات دوره آفلاین فیتنس ترکیبی در منزل
مثل همیشه این دوره رو قوی شروع میکنیم
جلسه اول
به زودی
چالش شگم و پهلو ویدئو
اصول کارکرد یک تمرین عالی
خصوصی
این درس خصوصی است. برای مشاهده باید دوره را خریداری کنید.
جلسه دوم
به زودی
چالش شگم و پهلو ویدئو
اصول کارکرد یک تمرین عالی
خصوصی
این درس خصوصی است. برای مشاهده باید دوره را خریداری کنید.
دیدگاهها
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره آفلاین اصلاحی شماره ۱”
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.